发布日期:2024-06-24 15:54 点击次数:209
吴大爷今年74岁,口腔里没剩几颗牙齿。
在第一颗牙齿脱落时家人就劝他去医院检查下补补牙,但吴大爷觉得自己这个年纪了,掉牙是正常的事情,不用去花那个冤枉钱。
随着时间的发展,就发展成了现在这个样子,根本咬不了硬的东西,每天吃饭都只能吃软烂的食物。
最近一段时间,吴大爷发现自己的胃也出现了问题,经常胃胀、胃疼,去医院检查发现罹患的是胃溃疡。
医生称,这种情况与他口腔内牙齿脱落导致咀嚼功能下降相关,要及时补牙,否则后期可能会演变成癌。
这可把吴大爷吓坏了,赶紧抽了时间去口腔科就医,但他内心还是觉得奇怪,掉几颗牙齿而已,怎么会这样呢?
一、牙齿并不是“老”掉的,缺牙的危害不容小觑!
中华口腔医学会会员邓大贵表示,“老掉牙”的说法并不科学。老年时期掉牙主要与龋齿、牙周病、骨质疏松以及外周等因素相关,并不是衰老所致。
长期缺牙不补,会给健康带来较大的影响。
牙列不完整,面部软组织肌肉,比如长期一侧咀嚼,脸部发育不平衡。爱美的女士还会慢慢发现自己一侧脸大一侧脸小,这也是因为老用一侧咬东西,咬合侧咬肌会相对肥大导致的。
影响寿命:研究发现,缺牙的人相较于牙齿健康的,罹患肠胃病的风险增加了50%、心脑血管疾病/关节疾病的风险增加了43%、早衰/老年痴呆的风险增加了40%。70岁之后,功能牙每多1颗可让7年死亡率下降4%。
显老:牙齿为维持面部外观有非常重要的作用,缺牙的数量达到一定程度还会让面部凹陷、嘴唇不再丰满,整个人看起来非常的显老。
影响胃肠道健康:缺牙的人群罹患胃肠道疾病的风险会增加50%,因为牙齿缺损后会让咀嚼能力下降,食物没有充分咀嚼就下咽会让胃肠道负担加重,时间长了就容易诱发疾病。
咬合障碍:牙齿缺损后会让对颌的牙慢慢伸长来占据空隙,进而会导致咬合障碍发生,时间长了还会导致张口困难、关节弹响。
影响其他牙齿:缺失的牙齿两边的牙齿会逐渐向空隙倾斜,时间长了会导致其他牙齿的功能也受到影响。
面部变形:牙齿不完整会让人长期用一侧咀嚼,导致面部的发育不平衡,进而让脸一大一小,影响到面容的流畅度。
二、缺牙不补影响寿命,老了剩多少颗牙才算达标?
美国口腔协会曾进行过的一项调查显示,老年人牙齿脱落后不及时补牙,罹患心脑血管疾病、糖尿病、关节疾病、早衰等多种疾病的风险会明显增加。
无独有偶,瑞士口腔组织对世界范围内1万余名中老年人进行了的调查也显示,缺牙者相较于牙齿健康的人群,平均寿命缩短了11.7年。
对此,研究人员认为与缺牙会让牙槽骨发生不可逆的萎缩、影响邻牙健康导致牙齿脱落越来越多相关。在这种情况下,老年人无法充分咀嚼食物,从食物内获取的营养不足,自然离长寿也会越来越远。
世卫组织也认为牙齿数量与寿命长短有直接关系,并提出了“8020”计划,即老年人到80岁时还要拥有至少20颗功能牙。
欧盟提出的目标则是997722,意思是99%的77岁老人要有22颗自己的牙齿。
上海口腔专家黎强提醒,无论是什么原因导致的缺牙,最好在3个月内进行修补,才不会对健康带来影响。
三、想要八十岁还有一口好牙,做好3点很重要
我国流行病学调查数据显示,65~74岁的老年群体平均留存牙数量从2005年的20.97颗增加到了2016年的22.5颗,全口无牙的比例则是从6.8%下降到了4.5%。注意口腔卫生对减少牙齿缺损非常重要。
北京中医药大学东直门医院口腔科副主任医师林宝山提醒,做好这三件事可有效保护牙齿。
1.提倡使用牙线代替牙签
在塞牙后建议使用牙线对牙缝进行清洁,使用牙签容易导致急性牙周膜炎、牙龈脓肿,且容易引起出血。
2.每天早晚 2 次,用温水刷牙 3 分钟
刷牙时要采用巴氏刷牙法,每次刷牙的时间不少于3分钟,每天2次。先刷牙齿外侧、后刷内侧,最后刷咬合面、门牙以及舌头表面。
中华口腔医学会会员黄璐提醒,买牙膏时要注意避开含有三氯生、二氧化钛、苯扎氯铵等成分的,这些物质具有一定的致癌风险。
3.一年看 1 次- 2 次牙医,定期洗牙
洗牙可帮助及时去除牙齿上的结石,且能尽早发现口腔存在的异常,建议每年都要洗牙1~2次。
牙齿健康与全身健康息息相关,在出现口腔问题后一定要尽早就医,切不可大意。
参考资料:
[1]《缺牙不仅显老,还会短寿?最好的补救办法原来是它!》.武汉协和医院.2020-09-29
[2]《寿命长短,牙齿先知?人老了剩多少颗牙才算达标?》.温州都市报.2024-03-13
[3]《「缺牙」不但影响口腔,还让预期寿命缩短了11.7年》.生命时报.2022-10-13