【性味归经】
味辛、辣，性微热，入肺、脾经。
【功效】
解表散寒，行气宽中，安胎，解鱼蟹毒。
【主治】
风寒感冒，脾胃气滞、胸闷呕吐，胎气上逆、胎动不安，七情郁结、进食鱼蟹中毒而致腹痛吐泻等。
【相关配伍】
·紫苏+藿香：
解表散寒，理气和中。紫苏长于行气宽中；藿香长于化湿和中。适用于外感风寒，内伤湿滞所致的恶寒发热、腹痛吐泻等。
·紫苏+蝉蜕：
紫苏发散风寒，行气宽中；蝉蜕轻浮升散，疏散风热、利咽透疹。二药伍用，药性平和，能祛风解表。适用于外感表证病轻者。
·紫苏+杏仁：
紫苏善于解表散寒，兼能宣肺化痰；杏仁善于降气止咳平喘。二药配伍，外能解表散寒以取微汗，内能调畅肺气以化痰止咳。适用于风寒或凉燥犯肺所致的恶寒头痛、咳嗽痰稀、气促鼻塞等。
·紫苏+陈皮：
紫苏行气宽中；陈皮理气调中，燥湿化痰。二者伍用，既能理气燥湿化痰以治痰湿壅肺之咳嗽痰多、胸闷不舒，又能行气宽中除胀以治脾胃气滞之脘腹胀满、恶心呕吐。
·紫苏+黄连：
苏叶肃肺理气和胃；黄连清热燥湿和胃。二者伍用，一温一凉，共奏和中止呕之功。适用于湿热余邪留于肺胃所致的昼夜呕恶不止。
·紫苏+砂仁：
二药均有理气和中安胎之功。紫苏长于解表散寒；砂仁长于化湿。二者配伍，常用治寒湿内阻，气机不利所致的胸腹胀满、呕吐恶心、胎动不安。
【应对风寒感冒】
紫苏叶性味辛温，具有发表、散寒、理气、止咳的功效。若是受凉感冒，出现怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通气、流鼻涕等症状，可以用紫苏叶散寒解表、发发汗。
！泡水比熬煮更有效
很多人觉得中药煎水效果会更好，但紫苏叶却是个例外，因为它的药用部分主要是挥发物质，长时间熬制反而会破坏药效，所以用开水泡着喝效果更好。患上风寒感冒后，抓几片紫苏叶(约15克)用开水泡几分钟当茶饮，不久就会感觉身上热了，然后会有微汗冒出，通常喝3~5天就能看见效果。
